Ofiste çalışanlar için uyarı! 'Tenisçi dirseği' tehlikesi mevcut

Tenisçi Dirseği Nedir?

Halk arasında "tenisçi dirseği" olarak bilinen lateralepikondilit, yalnızca sporcuları değil, birçok insanı etkileyen bir rahatsızlıktır. Bu durum, bilgisayar kullanıcılarından ev hanımlarına kadar geniş bir yelpazede görülmektedir.

Tekrarlayıcı Hareketlerin Etkisi

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Kerime Savaş, günlük yaşamda farkında olmadan yaptığımız tekrarlayıcı hareketlerin mekanik yüklenmelere yol açtığını belirtmektedir. Bu yüklenmeler, tendonlarda hasara sebep olabilmektedir.

Kimler Risk Altında?

• Bilgisayar kullanıcıları
• Ev hanımları
• Sporcular

Özellikle bilgisayar başında uzun süre çalışan kişilerde bu rahatsızlık daha sık görülmektedir. Günlük hayatta yapılan basit hareketler bile, zamanla tenisçi dirseği sorununu tetikleyebilir.

Belirtiler ve Çözüm Yöntemleri

Bu rahatsızlığın belirtileri arasında dirsek bölgesinde ağrı ve hassasiyet yer almaktadır. Tedavi sürecinde dinlenme, fizik tedavi ve bazı egzersizler önerilmektedir. Eğer belirtiler devam ederse, bir uzmana başvurmak önemlidir.

Tenisçi dirseği hakkında daha fazla bilgi almak ve tedavi yöntemlerini öğrenmek için hedefgazete.com.tr adresini ziyaret edebilirsiniz.