Uncategorized

KAYNAKCnnturk.com Bilek burkulması nedir?Ayak bileği eklemi bacak ve ayak bölgesini güçlü bir şekilde birbirine bağlayarak hareketli bir alan oluşturur. Eklem bölgesindeki kemiklere ve esnek liflere uygulanan baskı nedeniyle bu bölgede deformasyon meydana gelebilir. Bu liflerde meydana gelen deformasyona ayak bileği burkulması denir. Ayak bileği burkulmasına ne iyi gelir?Ayak bileği burkulmasından dolayı kırık olduğundan şüpheleniyorsanız bir doktora görünmelisiniz. Bunun dışında hafif veya orta dereceli bir burkulmanız varsa birkaç yöntemi deneyebilirsiniz. Ayak bileği burkulmasına iyi gelen şeyler şunlardır:- Ayak bileği burkulmalarında buz etkili ve basit yöntemlerden biridir. Buz paketi burkulan bölgeye uygulanarak şişlik ve ağrının azalmasına yardımcı olur. - Ayak bileğinizi yü...

Çocuklar yaz tatillerini Avcılar'da değerlendirmeye devam ediyor. Avcılar Belediyesi'nin yaz etkinliklerinin son adresi Ekolojik Eğitim Çocuk Parkı oldu.OYUN ATÖLYELERİNE YOĞUN İLGİ VARAvcılar'ın en güzel köşelerinden Paşaeli Şehir Parkı'nda düzenlenen veli-çocuk toplantısında çocuklar aileleriyle birlikte unutulmaz bir gün geçirdi. Gelecek nesillere doğa sevgisini aşılamayı amaçlayan özel atölyelere Avcılar halkından yoğun ilgi oldu. Çocuklar ve aileleri, değişim atölyesinde okudukları kitap ve oyuncakları paylaşarak dayanışmanın ve paylaşmanın önemini anlarken, fen eğitimi atölyeleri sayesinde doğayı da keşfettiler. Etkinliğin en dikkat çeken stantlarından biri de doğa koruyucularının kendi emekleriyle yetiştirdiği ürünlerin sergilendiği Ekopark'ın organik standı oldu.“PARKIMIZDA D...

Sağlık alanındaki en son gelişmeler, Türkiye'den ve dünyadan en önemli sağlık haberleri, sağlıklı zayıflamanın ipuçları, kadın sağlığına dair güncel haberler ve doktorlardan sağlık uyarıları CNN TÜRK'te...

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, vatandaşların ticari taksi ihtiyacını karşılamak amacıyla Antikkapı'da 8 ilçede toplam 86 yeni taksi plakası için ihaleye çıktı. 86 tonluk plaka için 315 kişi başvurdu. İhaleye en yüksek teklif Darıca ilçesinden geldi. 86 YENİ T PLAKAKocaeli Büyükşehir Belediyesi, ticari taksi talebini karşılamak amacıyla Başiskele, Körfez ve Gölcük ilçelerinde 15, Derince'de 25, Darıca ve Gebze'de 2, Çayırova'da 3 ve Dilovası'nda 9 olmak üzere 86 yeni taksi plakası için ihale başlattı. Antikkapı Düğün Salonu'nda düzenlenen yarışmaya Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Hayri Baraçlı başkanlık etti. YARIŞA 315 KİŞİ KATILDIDerince ilçesinde verilen 25 plakadan 84'ü, Körfez ilçesinde verilen 15 plakadan 49'u, Gölcük ilçesinde verilen 15 plakadan 24'ü, Başiskele...

Sağlık alanındaki son gelişmeler, Türkiye'den ve dünyadan en önemli sağlık haberleri, sağlıklı zayıflamanın ipuçları, kadın sağlığına dair güncel haberler ve doktorların sağlık uyarıları CNN TÜRK'te...

Bölgede yaşayan vatandaşların can ve mal güvenliğini sağlayan ekipler, yangına 30 araç ve 120 kişiyle müdahale ediyor. Çalışmaya Büyükşehir Belediyesi Çevre Koruma ve Kontrol Dairesi Başkanlığı, Park ve Bahçeler Dairesi Başkanlığı ve ASKİ ekipleri de destek veriyor.Aydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu, yangın alanına giderek incelemelerde bulundu. Büyükşehir Belediyesi itfaiye ekiplerinden söndürme çalışmaları hakkında bilgi alan Çerçioğlu, şunları söyledi: "Öğle saatlerinde başlayan yangına müdahale devam ediyor. İtfaiye ekiplerimiz bölgede çalışmalarını sürdürüyor. Yine de vatandaşlarımızı bir kez daha itfaiyeye davet ediyorum. Can ve mal güvenliği açısından yangınlara karşı duyarlıyız."Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası -----Sponsorlu Bağlantılar----- -----...

Uyku, dinlenme, vücudun yenilenmesi ve gün içinde maruz kalınan stresin atılması için hayati öneme sahiptir. Ancak pek çok kişi uyku problemi yaşamaktadır ve bu problemlerin önemli bir kısmı solunum problemlerinden kaynaklanmaktadır. Düzgün nefes almamak uykunuzun kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve uzun vadeli sağlık sorunlarına yol açabilir.Solunum sorunları geceleri rahat nefes almayı zorlaştırarak uyku kalitesini düşürür. Burun tıkanıklığı, septum deviasyonu (burun septumunun eğriliği) ve diğer solunum problemleri uyku bozukluklarına neden olabilir. Bu tür sorunlar uyku apnesi, horlama gibi durumlara yol açabilir. Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durmasıyla karakterize ciddi bir durumdur ve kalp hastalığı, hipertansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıklarla ilişkilidir.F...

Didim'de yaşayan vatandaşların rahat ve güvenli bir ulaşım ağına sahip olabilmesi için Didim Belediyesi, ilçe genelinde yol yapım çalışmalarına aralıksız devam ediyor. Teknik İşler Müdürlüğü ekipleri tarafından yürütülen çalışmalar kapsamında Çamlık Mahallesi Manastır Caddesi üzerinde yeni yol yapım çalışmalarına başlandı. Manastır Caddesi 492, 492/1 ve 501. Sokaklarda dün başlayan yol yapım çalışmaları, bugün 3100 m2 çakıl serilmesiyle sona erdi. Çalışmalara ilişkin bilgi veren Didim Belediye Başkanı Hatice Gençay, şunları söyledi: “Vatandaşlarımızın daha sağlıklı, daha modern sokaklara sahip olması için ekiplerimiz Didim'in her noktasında ve mahallesinde özveriyle çalışmalarını sürdürüyor. "Çalışmalarımızla şehrimize çağdaş ve modern bir görünüm kazandıracağız" dedi Kaynak: (guz...

Göz kapağı düşüklüğü estetik görünümü etkileyen ve bazı durumlarda görüş alanını daraltan bir durumdur. Birçok kişi düşük göz kapaklarının egzersizle düzeltilebileceğine inanmaktadır. Ancak bu konuyla ilgili net, bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır. Göz çevresindeki kasları çalıştıran bazı egzersizler kas tonusunu artırarak hafif bir iyileşme sağlayabilir ancak daha ciddi vakalarda bu yöntemler yeterli olmayabilir.Düşük göz kapakları için egzersizler gerçekten etkili midir?Kısaca cevap vermek gerekirse göz kapağı düşüklüğü sorunu genel olarak egzersizlerle tamamen çözümlenebilecek bir durum değildir. Nedenini sor?Kas sorunu değil, yapısal bir sorun: Göz kapağı düşüklüğünün temel nedeni genellikle göz kapağını kaldıran kasın zayıflamasından ziyade yaşlanma, genetik faktörler ya da bazı s...